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每日一萬步12/01
星期六的天氣還算不錯...
早上和同事約在運動公園一起運動...
約10:10左右..同事載著兩個小男孩一起來...是他的姪子...
同事陪他的姪子們玩...
而我則繼續我的健走.....今天一樣走了10圈...10*1000=10000
差不多走到快12點收工...
今天的目標達成囉.....^o^
每日一萬步12/02
哈..今天睡到快中午才醒...
14:00去了B&Q逛了半小時....
下午16:40才開始我的健走....
本來也是先到運動公園...
哇塞..下午人超多的.....而且小蟲子也很多..
就是那種會跟在人頭上飛的那種蟲子...很討厭......
所以走完一圈...我們就又換到我家附近的小公園繼續健走..
天色在下午17:30就暗了...不過小公園的人也不少...
有很多人在打捧球.......
在小公園走了12圈.......
今天的收獲12*400+900+3000=8700
明天再繼續加油囉...
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