隨著寒流、濕冷的天氣讓人吃不消，
病患湧入各大醫院，門診增加了二成「小兒腺病毒」病例，
也有出現全家一起感染的狀況。
「 腺病毒
病患湧入各大醫院，門診增加了二成「小兒腺病毒」病例，
也有出現全家一起感染的狀況。
「 腺病毒
- 3月 18 週二 200823:40
認識腺病毒
- 3月 16 週日 200821:41
如何改善更年期症狀
女人到了更年期(40~60),會有所謂的更年期症狀
例如:熱潮紅、失眠、躁動、憂鬱、無力、
關節、肌肉疼痛、心悸等
國外研究顯示,印尼、日本及墨西哥婦女少有這些症狀
原因在於她們的飲食裡面含有大量的黃豆製品
這些
例如:熱潮紅、失眠、躁動、憂鬱、無力、
關節、肌肉疼痛、心悸等
國外研究顯示,印尼、日本及墨西哥婦女少有這些症狀
原因在於她們的飲食裡面含有大量的黃豆製品
這些
- 3月 12 週三 200822:56
淋浴的好處
別以為淋浴的功能僅在於衛生
淋浴對人體有利，
因為噴水的蓮蓬頭事一個很好的陰離子發生器。
當蓮蓬頭噴射細水流時，
會在空氣中產生大量的陰離子。
陰離子是一種特殊的維生素，
可以促進人們的新陳代謝，
有利於機體生長、
發育和排泄廢物，
提高人體免疫力，
有降低血壓、鎮咳、消除疲勞、催眠等作用。
因此，人們在淋浴時會感到很舒服。
淋浴對人體有利，
因為噴水的蓮蓬頭事一個很好的陰離子發生器。
當蓮蓬頭噴射細水流時，
會在空氣中產生大量的陰離子。
陰離子是一種特殊的維生素，
可以促進人們的新陳代謝，
有利於機體生長、
發育和排泄廢物，
提高人體免疫力，
有降低血壓、鎮咳、消除疲勞、催眠等作用。
因此，人們在淋浴時會感到很舒服。
- 3月 12 週三 200822:38
養生-12把金鑰
抗老專家王衛民教授的12把金鑰匙 [引述]
第 1 把KEY 晨起一杯水，身體水平衡 WATER
第 2 把KEY 右側臥、睡如弓，睡眠品質好 SLEEP
第 3 把KEY 只吃七分飽，身體自然好 APPETITE
第 4 把KEY 生命在運動中蓬勃 EXERCISE
第 1 把KEY 晨起一杯水，身體水平衡 WATER
第 2 把KEY 右側臥、睡如弓，睡眠品質好 SLEEP
第 3 把KEY 只吃七分飽，身體自然好 APPETITE
第 4 把KEY 生命在運動中蓬勃 EXERCISE
- 1月 10 週四 200820:00
清晨喝水的好處
◎清晨喝杯清水有甚麼好處
晨起先飲水，對身體既是一次極大的補償 ，
又是一種有效的淨化 。
這已是醫學公認的健康生活習慣。
清晨 ，胃內食物已經排空 ，隨著身體的運動 ，
晨起先飲水，對身體既是一次極大的補償 ，
又是一種有效的淨化 。
這已是醫學公認的健康生活習慣。
清晨 ，胃內食物已經排空 ，隨著身體的運動 ，
- 12月 19 週三 200700:35
膽固醇的迷思
今天聽Leader說了一個膽固醇的迷思..
我原本以為吃太多蛋會增加膽固醇..
原來是要看蛋的烹調方式....
好的蛋白質並不會使身體產生膽固醇..
而最健康的烹調方式...就是不要把蛋打破..
我原本以為吃太多蛋會增加膽固醇..
原來是要看蛋的烹調方式....
好的蛋白質並不會使身體產生膽固醇..
而最健康的烹調方式...就是不要把蛋打破..
- 12月 12 週三 200722:00
何謂尿路結石
尿路結石是一種常見又擾人的疾病，
它所引起的絞痛是相當難忍的，而且非常容易復發，
帶給生活上非常困擾。
男性發生率較女性多4倍，易發生年齡為30-50歲之間，
兒童及老人較少發生。
它所引起的絞痛是相當難忍的，而且非常容易復發，
帶給生活上非常困擾。
男性發生率較女性多4倍，易發生年齡為30-50歲之間，
兒童及老人較少發生。
- 12月 12 週三 200721:52
何謂橫紋肌溶解症
<轉載自『啟新健康世界』>
當激烈運動後往往會引發肌肉酸痛，但如果疼痛持續且越來越嚴重，
就必須小心是否罹患可怕的橫紋肌溶解症。
尤其夏天是此症的好發季節，更要格外留意。
<橫紋肌溶解症的健康風險>
當激烈運動後往往會引發肌肉酸痛，但如果疼痛持續且越來越嚴重，
就必須小心是否罹患可怕的橫紋肌溶解症。
尤其夏天是此症的好發季節，更要格外留意。
<橫紋肌溶解症的健康風險>
- 12月 07 週五 200719:26
健走心得分享
想想當初..約一個月前..因為自己變胖了..
想說也太久沒運動了...應該要持續運動對身體最好..
於是想找一種每天都可以做的運動..
就開始了我的健走...(從11/06開始)
開始健走的方式是要了解自己每天固定會走的路線...
想說也太久沒運動了...應該要持續運動對身體最好..
於是想找一種每天都可以做的運動..
就開始了我的健走...(從11/06開始)
開始健走的方式是要了解自己每天固定會走的路線...
- 12月 04 週二 200700:22
交通大學線上健康互動網
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別忘了,最後可將我們幫您整理的健康評估結果印出,作為您的健康
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