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上個星期應該是這個冬天最冷的一週了..
整個人也跟著懶得動...是受天氣的影響嗎?..哈..
所以上週健走的步數也較少了一些...
每日一萬步-1/4
這天在公司大概走了3000步..
加上中午外食在外面大走了2000步...
晚上去逛了家樂福大概走了4000步吧!!...
所以總共是9000步...這天成績算不錯囉~~


每日一萬步-1/5
這天公司大掃除半天大概走了3000步...
下午回來後..又和彼得走去買晚上要煮的東西..
來回大概走了2000步吧!...
所以總共5000步左右!!...再加油囉...

每日一萬步-1/6
呼~~今天睡到中午才起床...
不知是不是昨天的大掃除太累了...狂睡了12小時...
中午就和彼得走去菜市場買個菜再走回來..
回程還看到有人結婚擺流水席..
在北部還真是少見呀!....^O^
還有人在前面唱歌祝興.....還蠻熱鬧的....
來回大概走了2000步吧!!...
今天應該不會再出門了..
明天要台北吃尾牙....應該也只有在公司的基本步3000步吧!!..
後天再加油囉.~~^o^

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    bluestarnini 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()