旅行．是為了遇見心中的風景

今天下午喝了主管請的50嵐大杯珍奶..
就不敢再吃晚餐..熱量應該夠多了吧...
晚上回來就吃了一顆橘子...
之後就到小公園繼續我的每日一萬步...
今天總共走了17圈17*400+900+3000=10700

今天從8:00開始慢慢走到小公園
小公園還算蠻熱鬧的..有一群媽媽在跳社交舞..人比昨天還多很多..
另外一群人也和我一樣在健走..
比較特別的是有一對學生情侶在公園的椅子上親熱及聊天..
雖然他們找了一個公園裡最暗的角落...不過人來人往的...

晚上19:00~20:00去吃了打7折的涮涮鍋...
本來今天想多走幾步以減少心中的罪惡感...
不過吃太飽了..根本走不快..
從20:40走到22:00才走了15圈(15*400)+900=6900步...
一邊聽著公園裡放著台語歌"惜別的海岸"..

今天晚上吃完晚餐稍做休息後...
又開始了今天的健走...
到了附近的小公園走了11圈(11*400)+900=5300步
後來因為想上廁所而提早結束...
早上在公司也大約走了3000步...

今天早上起床時已經09:00了..
換好衣服騎著小白朝著昨天的運動公園出發...
今天天氣不錯..終於看到了久違的太陽..
要在北部看到太陽似乎不是件容易的事....
大概在09:40時開始健走...

每日一萬步-11/08
今天公司裡的辦公室搬家,搬了一下午..
所以今天的每日一萬步就取消囉..

每日一萬步-11/09

今天有上班..一天上班8小時..
在公司的時間大概走了2000步左右
晚上又到小公園走了一小時..走了15圈(大概6000步)
來回的路程大概1000步
所以今天走了約9000步...

最近發現小肚肚愈來愈大了..發胖中..><"
決定日行一萬步....
11/06-到附近的小公園走了25圈(1圈約400步)
400*25=10000......大約花了兩小時
哈..今天達成目標了..好開心...